2018/08/02（木）

ホームジム。

内容

静的ストレッチ

動的ストレッチ

垂壁適当トラバース

白９本

この段階から非常に体が重い。

C面端の水色に、５回と決めてトライ。完登できず。

A面、B面に新規で追加されたショートリーチ課題に挑戦、すべて完登。

ビルドアップをするほど元気がなく、ガムシャラかつ無目的にトライを重ねた。

静的ストレッチ

振り返り

燃え尽きた後の意味のないガムシャラトライはやめる。これをやるくらいなら潔く帰る。

右手中指の根本に痛みが出てきた。