2018-07-04から1日間の記事一覧
ホームジム。 内容 軽く静的ストレッチのあと動的ストレッチ。 垂壁トラバース、白9本、黄色1本、ピンク1本。 足感が良かった。 Tさんの課題に取り組む。ピンクと言われたが間違いなく黄緑。苦心しつつ何とか完登。ややパンプした。 ルーフの水色を少し触る…
ホームジム。 内容 軽く静的ストレッチのあと動的ストレッチ。 垂壁トラバース、白9本、黄色1本、ピンク1本。 足感が良かった。 Tさんの課題に取り組む。ピンクと言われたが間違いなく黄緑。苦心しつつ何とか完登。ややパンプした。 ルーフの水色を少し触る…