トレーニング ログ

クライミングのトレーニングの記録

2018-07-04から1日間の記事一覧

2018/07/03(火)

ホームジム。 内容 軽く静的ストレッチのあと動的ストレッチ。 垂壁トラバース、白9本、黄色1本、ピンク1本。 足感が良かった。 Tさんの課題に取り組む。ピンクと言われたが間違いなく黄緑。苦心しつつ何とか完登。ややパンプした。 ルーフの水色を少し触る…