昼前にジョギング、3kmほど。 暑さが危険。 駅前の整体に行く。 左右のバランスは問題なし。 左の膝が内側に入っている。左肩が少し落ちている。 骨盤が寝ている、程よく立っているのが良いらしい。 肩自体は柔らかい、背中の真ん中が硬く、肩甲骨がハの時に…